Не питайся в общепите -- вари себе все сам. не кушай в гостях -- потерпи и утоли голод дома. Каждый час, котороый ты тратишь на приготовление себе пищи, добавлется тебе к сроку жизни. А то и кратно. И каждый час, который ты проводишь в общепите, какой бы он не был, из твоей жизни вычитается. Т.е. ты просидел в кафе три часа, ты проcpaл эти три часа, пюс с тебя еще три часа списали, минимум.
Ешь только ту пищу, котороую ели твои предки.
Не надо есть лепешки с сыром и помидорами -- это пища итальянских нищих; у нас ее делают на тесте их комбикорма, накрываб плавленной створоженной в лучшем случае лимоном массой из порошкового молока и запекают с гнилыми помидорами.
Не надо есть т.н. суси -- пищу японских рабов, котороым запрещалось готовить на огне. Если уж вам приспичило поесть сырой рыбы, это должна бытьсемга, но не аквакультура, а дикая. Вес ее должен быть не менн 9-10 кг и она должна быть в полном кошере -- т.е. никакого нарушения чешуи. Вот из нее вы можете вырезать кусок, посолить его и тут же съесть. В 10-килограммовой семге таким образом можно съесть почти восемь кг. А теперь посчитайте, сколько стоит 10 кг охлажденной семги и 10 килограм сусей непонятно из каких рыб. Учтите, что в сусях половина риса и прочего дерьма.
Не надо уподоблятьбся дикарям и кушать жареное на открытом огне, типа, "шашлык".
Не надо кушать недожаренное, типа "стейк с кровью" -- кушайте беф-строганоф, шницели. тефтели, бифштексы и прочие простые в приготовлении и безопасные для здоровья блюда.

Нормальный человек всегда ест дома и никогда не ест в рыгаловках, как бы они не назывались. И вообще, питаться вне дома зело зашкварно -- кто так поступает, тот унтерменш. Но есть исключение -- на работе в обеденный перерыв ходим в столовую, но только в том случае, если она полностью контролируется трудовым коллективом и в колдоговоре это прописано. Иначе, приносим ссобойку и рассупониваем ее на месет клавиатуры и поглощаем.
Ну, или если это не нравится, помираем на 20 лет раньше в немощи и мучениях.
...
Как тут не вспомнить "живи быстро и умри молодым".