> Про выгорание верно сказано, всё чаще хочется в глухом лесу годик пожить,
> без интернета и электричества.

Ага, так вы и до стерлиговщины докотитесь, перерывы делать надо, а то дойдёте до того, что весь прогресс - сотонизм, учёные -калдуны, а электричество надо вырубить по всему миру насильственным способом!
Лучше больше отдыхать, меньше уставать, и продуктивно работать более сконцентрированным. Если вы сами себе ритм и график устанавливаете, то лучше попробуйте вставать рано утром, вот прям на рассвете, лучше в середине дня на сиесту подремать, и делать например, один выходной в 4ре дня, понаблюдайте за самочувствием, износ психики он не из вакуума берётся, это химические процессы в организме, которые вам следует заменить на более здоровые, а естественные биологические ритмы лучше способствуют, больше солнца, вы как не крути жаворонки или совы, а та же поджелудочная  работает (не страдает, а именно работает) в солнечное время суток, и много ещё нюансов в организме связано с солнцем, биологический ресурс не вечен, он постоянно истощается, нужно только принимать меры, по экономной трате и балансу работа/отдых.  И отдых это не котиков в ютубах посмотреть, это встать из-за компа и пойти на свежий воздух подвигаться, без фанатизма, можно просто погулять как старпёр по скверу.  Некоторые говорят, что психике йога помогает, но я лично не пробовал, это серьёзная штука, ей и навредить можно, нужен хороший мастер этого дела, пока что не нашёл.
А вообще да, я из города уехал в деревню и ни разу не жалею, по возможности как можно реже езжу в этот дурдом.